Inner Balance – CDs, Bücher, LPs und mehr

Madeleine Wilson

Vagusnerv - Dein Selbstheilungsnerv zur inneren Balance: Wie du ihn stimulierst und dein Wohlbefinden steigerst

Willkommen auf einer Reise zu einem gesünderen, entspannteren Leben und das ganz ohne den Stress, den du vielleicht gerade verspürst. In unserer Gesellschaft, die sich nach maximaler Lebensfreude sehnt,…

Karla Tomaschewski

Der Grounding Guide für Einsteiger - Erdung in 7 Schritten: Die Komplettanleitung zum bewussten Erden für ganzheitliche Gesundheit, Naturverbundenheit, mehr Lebensenergie & innere Balance

Erdung: In 7 einfachen Schritten zu einer geerdeten und ausgeglichenen Lebensweise mit ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen Fühlen Sie sich oft unruhig, reizbar und irgendwie nicht recht im Gleichgewicht…

Miriam Phillip

Der Chakra Code: Wie Sie in 7 Schritten die Energien der Chakren entfesseln, zu innerer und äußerer Balance finden und spirituelles Wachstum erfahren - inkl. gratis Workbook & Chakra-Challenge

Der Chakra-Code: Mit ganzheitlicher Energiearbeit in sieben Schritten zu innerer und äußerer Balance gelangen Haben Sie manchmal das Gefühl, dass es irgendwie nicht so recht "rund läuft" in Ihrem Leben? …

Stefanie Kathi Baader

Achtsamkeit

Das große Buch über Achtsamkeit von Stefanie Kathi Baader Du möchtest aufmerksamer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen - einfach im Hier und Jetzt leben? Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin St…

Ines Georgescu

Herzensangelegenheiten in kleinen Gesten

Das Buch Herzensangelegenheiten in kleinen Gesten. Das Streben nach Selbstliebe und Selbstfürsorge ist nicht bloß ein Akt des persönlichen Wohlbefindens, sondern ein tiefgreifender Prozess, der Motivation…

Diana Kluge

Weihnachtliche Harmonie

"Weihnachtliche Harmonie: Ein Ausmalbuch für innere Balance und Gemütlichkeit" entführt die Leser in eine Welt der besinnlichen Stimmung und inneren Ausgeglichenheit während der Weihnachtszeit. Die Seiten…

Melanie Ibrahimi

50 Workouts - Yin Yoga

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichnen En…

Kira Willey,

Entspannt wie ein Panda

Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übu…

Melanie Busert

Haargeheimnisse

Jede Frau kann ihre Haare lieben. Ob lang oder kurz, glatt oder lockig, rot, braun, schwarz, blond kaum eine Frau ist mit ihren Haaren zufrieden oder glücklich. Wenn dann auch noch Haarausfall oder Kop…

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

Gustav Dobos

Essen für die Seele

Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die beste…

Jean-Pierre Garattoni

entspanntSEIN: Tibetische Klangschalen

Susanne Lieb,

Gib deiner Seele ein Zuhause

Inspirierender Aufsteller mit Impulsen und Rezepten rund um Achtsamkeit & Selfcare Illustriertes Aufstellbuch für Körper, Geist und Seele Mit Entspannungsübungen, Yoga-Übungen, Weisheitsgeschichten, Ba…

Lisa Butterworth,

Die heilsame Kraft der Chakren

Die heilsame Kraft der Chakren - mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie Praktischer Einstieg in das Chakra-System mit alltagstauglicher Anwendung Einfache und übersichtliche Erklärung der 7 Energiez…

Marcel Clementi

Good Vibes Yoga

Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine! Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer Marcel Clementi ist durch seine Youtube-Videos und seinen Good Vibes-Podcast bekannt geworden. Er zei…

Zeit für Achtsamkeit 2025 - Mehr Gelassenheit, Flow und innere Balance für jeden Tag - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen

Mehr innere Ruhe durch Achtsamkeit Haben Sie sich nicht schon immer gewünscht, ruhiger, gelassener und weniger gestresst zu sein? Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu! Dieser Kalender ist gespickt mit Kur…

Sylvia Harke

Hochsensibel: Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück. Informationen zu HSP, Depression und Burnout |Übungen zum Stressabbau, Balance und Zufriedenheit im Leben, Partnerschaft und Beruf

Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu …

Alycea Ungaro,

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag Kleiner Aufwand - große Wirkung: Vier intensive und ausgewogene Pilates-Workouts für zuhause Mit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleit…

Jobi Riccio

Whiplash

Die in Nashville ansässige Singer-Songwriterin Jobi Riccio (she/they) liefert mit »Whiplash« ihr Debütalbum ab. Jobi berührt Themen wie Selbstliebe, Bewältigung vergangener Traumata, Überwindung von Unsic…